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Lachen ist die beste Medizin

Was passiert beim  Lachyoga? 

Lachclubs

Professionelle Präsentation

LY auf Feiern und Parties

Ausbildung zum LY Trainer

Was lustige Menschen immer schon wussten, ist heute wissenschaftlich bewiesen: LACHEN IST GESUND!!!
Lachen neutralisiert den negativen Effekt von Stress, regt das Immunsystem an, reguliert den Blutdruck und den Blutzucker, vermindert Schmerzen und macht ausserdem SPASS.

Wie gut, dass der indische Arzt Dr. Madan Kataria im Jahre 1995 das Lachyoga entwickelte und uns eine Methode bescherte, die intensives, langes und beliebig wiederholbares Lachen ermöglicht. 
Für Lachyoga braucht man keinen Humor, keine Witze und noch nicht einmal gute Laune.
Lachyoga (LY) wurde weltweit schnell zu einem grossen Erfolg, und heute wird in über 7000 Lachclubs in 70 Ländern regelmässig  gelacht.  
Nein, nein, keine Angst! Wir machen beim Lachyoga keine außergewöhnlichen Körperverrenkungen. Lachyoga ist eine Kombination aus Yogaatmung und Lachen. Dabei wird der Körper vermehrt mit Sauerstoff versorgt.
Wir lachen bei LY in einer Gruppe, die von einem LY Trainer angeleitet wird.
Augenkontakt fördert  das Anstecken des Lachens.
Je nach Gruppe kann LY richtig anstrenged aerob trainiert werden oder beschaulich und im Sitzen.
Höhepunkt einer LY Übungsstunde ist die Lachmeditation, die meist im Liegen durchgeführt wird. Bei gelungener Vorbereitung sprudelt  jetzt das Lachen spontan aus uns heraus und eine Lachwelle nach der anderen schwappt durch den Raum. 
Am Ende findet in der Regel eine Entspannungsphase statt, in der die positive Lachenergie ihren gesunden Einfluß im Körper entfalten kann. 
Neben den gesundheitlichen Vorteilen des Lachyogas sehen wir bei regelmässiger Teilnahme vermehrte Kreativität, Unbeschwertheit, gute Laune, Optimismus, verbesserte Konzentration, Kompromissbereitschaft und Lebensfreude.  

Sie möchten Ihrem Publikum einen interessanten Vortrag bieten, bei dem viel gelacht wird?

Sie sind Organisator eines Kongresses und möchten den Teilnehmern zwischen den Rednerbeitraegen kurze aktive Lachpausen bieten, die weitere gute Konzentration ermoeglichen? 

Schicken Sie bitte Ihre Anfrage mit Angabe des Ereignisses und Teilnehmeranzahl an: utel509@gmail.com
Wir werden dann gemeinsam ein geeignetes Format für Sie finden.


 
Wer das Gesundheits- und GuteLaune Potential des Lachens ausnutzen möchte, sollte täglich 10-15 Minuten lachen oder 1-3 mal wöchentlich an einer Lachyogasession teilnehmen. Dafür gib es weltweit tausende von Lachyogaclubs. Es gibt auch Lachtreffen über SKYPE an denen man von zu Hause aus über den Computer teilnehmen kann.

Wie finde ich einen Lachclub?
Du kannst den Namen Deiner Stadt und LACHYOGA googeln, oder gucken bei:
http://www.laughteryoga.org - die Website von Dr. Kataria

http://www.lachclub.info/menu/de_016.html
http://www.lachverband.org/Anbieter-und-Angebote.53756.html

Und wer richtig viel zu lachen haben will im Leben,  kann sich zum LY Trainer ausbilden lassen. s.u.
Geburtstag?                       Einweihungsfeier? 
Jubilaeum?                         Betriebsfete?
Geselliges Beisammensein? ....
Du möchtest, dass Deine Partygäste sich richtig gut amüsieren?
Du hast Gäste eingeladen, die sich nicht gegenseitig kennen und möchtest, dass alle schnell miteinander bekannt werden und sich wohl fühlen?
Lachyoga ist ein hervorragender Eisbrecher, gute Laune Stifter und ein unvergesslicher Spass.

Eine Feier, die mit Lachyoga beginnt, ist ein grosser Erfolg - auch ohne Alkohol.
Auf Wunsch nach dem Lachyoga noch lustige Gesellschaftsspiele.

 




 
Du lachst gerne? Du möchtest, dass Fröhlichkeit, Optimismus und eine positive Ausstrahlung zu ständigen Begleitern in Deinem Leben werden? Du möchtest viele andere Menschen glücklich machen? 

Ich lade Dich ein, an einem 16-stündigen Grundkurs fuer Lachyogaleiter teilzunehmen. 
Im Kurs besprechen wir ausführlich den strukturierten Aufbau einer gelungenen LYsitzung:  Erklärung, Aufwärmen, Lachübungen, Lachmeditation, Entspannung. 
Die praktische Durchführung wird intensiv geübt. Dazu kommt noch theoretisches Hintergrundwissen. 
Wer erfolgreich den Kurs beendet, kann gesunde Erwachsene, die lachen wollen in LY anleiten und erhält ein internationales  Zeugnis von Dr. Katarias LY Schule. 

Auch nach dem Kurs stehe ich Euch selbstverstaendlich mit Rat und Tat zur Seite. 

Seit 2004 habe ich in mehr als 35 Kursen erfolgreich hunderte von  LY Leitern ausgebildet. 

Das Lachen und ich

Das "Rasenmäherlachen" 

Du möchtest am liebsten gleich loslachen? - Kein Problem!

In der Lachyogabewegung ist es in den letzten Jahren in Mode gekommen, zusammen in einer Gruppe ueber Skype zu lachen. So kann jeder am Computer von zu Hause oder auch vom Handy unterwegs sich an einer Portion Gesundheit erfreuen. 
Wie funktioniert das? Richte Dir ein Skypekonto ein und nehme Kontakt auf mit Israeli.laughter . 
Wenn Du morgens um 8:00 und abends um 19:00 auf Empfang (grün) bist, wird Dich der jeweilige Lachleiter des Gruppenlachens anwählen. Du kannst auch vorher eine Nachricht (oder ein Smily) schicken. 
Beim Skypelachen gibt es keine Übungen und keine Erklärungen. Es wird netto 15 Minuten gelacht. (Eventuell solltest Du vorher mal zu einer richtigen Lachyogastunde gehen - das Skypelachen ohne Grund ist für Neulinge manchmal gewöhnungsbedürftig).
Abends leite ich die Gruppe manchmal. 
Die Teilnahme beim Skype Lachen ist kostenlos.

Skype Lachclub

In meiner Familie wurde immer schon gerne und viel gelacht, und als mir im Sommer 2002 zufällig ein Buch von Dr. Kataria, dem Lachyogaerfinder in die Hände fiel, war klar: ich werde LY Trainerin! Damals lebte ich in Israel und war dort die erste Lachyogaleiterin. Wie überall auf der Welt wurde LY auch in Israel schnell populär und schon im Jahre 2004 konnten wir Dr. Kataria persönlich in Israel empfangen.
Und ich lachte weiter - bei jeder Gelegenheit, die sich anbot: mit jung und alt, mit Behinderten, im Gefaengnis, mit Holocaustüberlebenden, mit Juden, Christen und Arabern.
LY wurde ein grosser Hit auf Parties und Betriebsausflügen. 
Regelmässig organisierte ich Fortbildungstreffen für die grosse israelische LY Gemeinde und einmal im Jahr feiern wir ein 3 tägiges buntes Lachfestival in Israel. 

Seit 2015 lebe ich wieder in Deutschland leben und würde mich freuen, mit Euch zu lachen. 
HO HO HA HA HA                           Ute Liemant 

 
Phone:  015903103346  |  Email:utel509@gmail.com|  
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Nicht jeder Tipp auf dieser Webseite ist fuer jeden geeignet. Einiges kann u.U. gefährlich sein. Jede Anwendung einer hier erwähnten Massnahme geschieht auf eigene Verantwortung. Lachende Gesundheit ist nicht haftbar für irgendwelche Schäden. Es wird empfohlen, vor Durchführung jeglicher Massnahme, sich über weitere Quellen zu informieren und ggf. fachliche Beratung zu bekommen.